Blog

Atualmente, nosso estilo de vida tem nos ofertado vários tipos de estresse e ansiedade. São muitas as informações (segundo o autor...

Olá, pessoal! Recebi este questionamento nestes últimos dias, e resolvi gravar um vídeo trazendo minha visão sobre a alimentação na...

Limpar o prato é algo aceito e incentivado na nossa cultura. Está relacionado tanto à questão de não desperdiçar alimentos, mas também à...

"Deus, o amor, a verdade é o que mata aquela fome que insistimos em achar que é de comida. Mas é fome de mundo, fome de interiorizar a...

Um dia desses, eu e uma amiga estávamos discutindo sobre toda essa preocupação excessiva com a comida e com o corpo, e ela me disse: "Eu...

"Não tem como manter a dieta nestes dias, né?" "Agora só em janeiro mesmo para controlar a boca" "Em dezembro, é crueldade! É muita...

"Que feijão gostoso" "Que vagem bem temperada" "Que saladinha diferente" Juro que minha cabeça estava bombardeada por estes pensamentos...

Há uns tempos atrás, assisti a um episódio do seriado House que trazia um caso muito interessante (para quem não sabe, dr House é um...

Na fila para comprar um sorvete, o moço na minha frente comentou com a atendente que, na verdade, ele queria um milk-shake, mas iria...

No seio da mãe, entendemos que alimentar é uma forma de amar. Ao pegar o primeiro alimento, percebemos que comer é uma forma de diversão....

Fiquei emocionada com essa imagem, porque é a mais pura verdade! O momento em que fazemos as pazes com nosso corpo é crucial para...

Ta aí uma dinâmica interessante! Muitas vezes, dentro do consultório, discuto meus pacientes sobre ter um hobbie, sobre ter lazer no...

Bom dia, pessoal! Encontrei esta reportagem sobre 10 coisas que não devem ser ditas para alguém que tem um transtorno alimentar,...

Ontem me deparei com esta frase e ela fez muito sentido para mim, principalmente quando refleti sobre ela no contexto da alimentação....

Por Sara Sophia Eisenman, traduzido por Daniela Mendes (http://www.elephantjournal.com/2015/02/intuitive-eating-is-great-but-dont-make-th...