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VÍDEO: Sai fora, dieta!

"Quando tinha cerca de dez anos, uma amiguinha veio me perguntar se eu fazia dietas. Achei estranho, pois pensava que dieta era uma coisa ruim, e mais, que era coisa de gente grande. Lembro que ela disse que tinha que se cuidar, pois não queria ficar gorda. Lembro também de adultos comentando sobre como estavam acima do peso, e que assim que passasse o próximo final de semana, eles iriam embarcar em uma nova dieta. Dieta era a solução para ser magro, segundo eles. Fiquei intrigada e lembro de começar a pensar se eu já tinha alcançado a idade de começar uma dieta, afinal ninguém é magro se não se cuidar."

É interessante esclarecer que o termo dieta, na verdade, tem origem no latim diaeta, que vem do grego “díaita”, que significa "modo de vida". Porém, quando falamos em dieta hoje em dia, e há um bom tempo, na verdade, estamos nos referindo à restrição ou privação de alimentos, grupos alimentares ou nutrientes, com o objetivo de emagrecer.