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Escute sua intuição


Ontem me deparei com esta frase e ela fez muito sentido para mim, principalmente quando refleti sobre ela no contexto da alimentação.

Quando deixamos nossa 'intuição' controlar nossa alimentação, isto é, abandonamos os controles externos da alimentação e deixamos nossa alimentação ser controlada de dentro, pelo nosso próprio corpo conforme nossas necessidades, nós estamos cumprindo com princípios da Alimentação Intuitiva, cujo nome deriva da própria palavra intuição!

E, parando para pensar, sendo algo coordenado pelo nosso próprio corpo, sendo algo que respeita nosso fisiológico e psicológico, sendo algo que vem de dentro da gente, ela caminha no sentido da nossa vida!

A alimentação intuitiva te respeita, respeita o teu corpo, respeita as tuas necessidades, respeita aquilo que o teu corpo precisa, e respeita tua vida. É algo que vem de dentro <3

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